Nutrição Comportamental: Transforme Sua Relação com a Comida
Supere desafios emocionais, elimine dietas restritivas e reencontre o prazer de comer com equilíbrio.
Você se identifica com esses desafios?
Veja os principais problemas enfrentados por quem busca melhorar a relação com a comida através da Nutrição Comportamental:
Comer por ansiedade ou emoções negativas
Você recorre à comida sempre que se sente triste, estressado ou ansioso, o que dificulta o controle do peso e aumenta a sensação de frustração.
Ciclos constantes de dietas restritivas e fracassos
Você vive em um ciclo interminável de dietas radicais, que não são sustentáveis, resultando em desmotivação e repetidos fracassos.
Sentimento de culpa após as refeições
Frequentemente você se sente culpado ou frustrado depois de comer certos alimentos, prejudicando sua autoestima e relação com a comida.
Dificuldade em manter resultados duradouros
Você até consegue perder peso ou alcançar alguns objetivos por períodos curtos, mas não consegue manter esses resultados a longo prazo, retornando rapidamente aos velhos hábitos.
Seja Muito Bem-Vinda!
Prazer, Nutricionista Mariana Della Torre
Sou nutricionista há mais de 15 anos, apaixonada por ajudar pessoas a transformarem sua relação com a comida e alcançarem resultados duradouros. Minha formação especializada inclui Nutrição Comportamental, Nutrição Esportiva, Medicina do Estilo de Vida pela Harvard Medical School e especializações em Fitoterapia e Nutrição Funcional.
Meu objetivo é proporcionar um atendimento acolhedor e totalmente personalizado, seja presencial ou online, criando estratégias práticas que se encaixam perfeitamente no seu dia a dia. Acredito na importância de equilibrar corpo e mente, abordando não apenas o que você come, mas também como e por que come, promovendo mudanças reais e sustentáveis.
Agende sua consulta e venha descobrir como é possível se alimentar com mais prazer, equilíbrio emocional e bem-estar em todas as etapas da vida.
Depoimentos de pacientes
Chegou a hora de transformar sua relação com a comida!
Dê o primeiro passo agora para construir hábitos alimentares saudáveis, sem culpa ou dietas restritivas.