O exame genético é realizado por meio da coleta de saliva e permite analisar informações relacionadas a mais de 100 variantes genéticas, oferecendo uma visão aprofundada sobre como o seu organismo funciona e responde a diferentes estímulos ao longo da vida.

No meu consultório, esse exame é utilizado como uma ferramenta complementar de personalização do acompanhamento nutricional, sempre integrado à avaliação clínica, à sua rotina e aos seus objetivos.

O que o exame genético avalia

A análise genética é organizada em cinco grandes pilares, que ajudam a direcionar estratégias de forma mais individualizada:

• Nutrição: compreensão de como o corpo processa, absorve e utiliza diferentes nutrientes

• Atividade física: informações que auxiliam a potencializar resultados, reduzir risco de lesões e entender respostas metabólicas ao exercício

• Sono e estresse: análise de como os genes podem interferir na qualidade do sono, na resposta ao estresse e no equilíbrio do bem-estar

• Pele: compreensão de predisposições relacionadas à saúde, qualidade e envelhecimento da pele

• Medicamentos: avaliação de como o organismo pode responder a diferentes medicamentos, auxiliando decisões mais seguras

Essas informações permitem uma leitura mais profunda das predisposições genéticas, sempre considerando que genética não determina, mas orienta.

Como utilizo o exame genético no acompanhamento

Os resultados do exame genético não são interpretados de forma isolada. Eles são analisados em conjunto com a avaliação clínica, histórico de saúde, hábitos, estilo de vida, comportamento alimentar e exames laboratoriais, quando existentes.

O objetivo é individualizar ainda mais as orientações nutricionais, tornando o plano mais coerente com a sua biologia, sua rotina e seu momento de vida, sem promessas absolutas ou soluções padronizadas.

Para quem o exame genético pode ser indicado

O exame genético pode ser indicado para pessoas que desejam aprofundar o conhecimento sobre seu próprio corpo, otimizar resultados, melhorar saúde e bem-estar, prevenir desequilíbrios e tornar o acompanhamento nutricional ainda mais personalizado.

A indicação é sempre feita com critério, respeitando expectativas, necessidades e objetivos individuais.

Importante saber

Conhecer o DNA ajuda a compreender predisposições, mas não define quem você é nem determina resultados isoladamente. O exame genético é uma ferramenta de apoio dentro de um processo de cuidado mais amplo, que envolve escolhas, hábitos e acompanhamento profissional contínuo.